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Aktion Rauchfreie helfen: Nichtraucher-Berichte

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Rauchfrei.de befragt ehemalige Raucher zu ihren persönlichen Erfahrungen nach dem Aufhören und was sie Rauchern, die gerne aufhören möchten, raten können. Vielen Dank für Ihre Hilfe! Wenn Sie rauchfrei sind und helfen wollen, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen und Meinung mit via Email

 Immo "Nichtrauchen ist ganz einfach"                                                               mehr Berichte

Hallo, mein Name ist Immo.
Ich habe vor etwa 3 1/2 Monaten mit dem rauchen aufgehört. Davor habe ich 22 Jahre lang geraucht ( zum Schluß etwa 35 Zigaretten am Tag)
Aufgehört habe ich wegen meiner Kinder die ich nicht mehr dem Nikotin aussetzen wollte.
Nachdem ich mir mehrmals einen Termin zum Aufhören gesetzt hatte , diesen aber nie eingehalten habe, habe ich dann einfach, nachdem ich die letzte Zigarette einer Schachtel geraucht hatte, gesagt: "DAS WARS JETZT"
Echte Entzugserscheinungen hatte ich nie. Das einzige war die Lust auf eine Zigarette in den ersten 2-3 Tagen die immer dann kam, wenn ich normalerweise eine geraucht hätte.
Das Ganze hat vielleicht immer 'ne Minute gedauert, dann war's auch schon wieder vorbei. 
Inzwischen habe ich keine Lust mehr auf eine Zigarette. Alles riecht besser, schmeckt besser, ich fühl mich wohler - warum sollte ich das wieder aufgeben? 
Den ganzen Humbug mit Raucherseminaren, Büchern , Hypnose, Pflaster, Tees und was es sonst noch alles gibt, könnt Ihr getrost vergessen. Damit wollen andere nur das Geld verdienen das Ihr spart wenn Ihr einfach aufhört.
Nichtrauchen fängt im Kopf an und wer das nicht versteht dem helfen normalerweise auch keine
!Therapien!
Wenn Ihr wirklich Nichtraucher werden wollt dann hört einfach mit dem Rauchen auf!
Es gibt auch keinen NIKOTINTEUFEL (wenn ich so was schon höre) der euch zu irgendwas zwingt. Alles totaler Quatsch
Entweder Ihr wollt wirklich aufhören, dann schafft Ihr's auch- oder Ihr wollt nicht wirklich aufhören, dann werdet Ihr wieder rückfällig. So einfach ist das.
 
Grüße Immo
 
Alle Rauchfrei-Berichte sind persönliche Meinungsäusserungen, die uns von ehemaligen Rauchern zur Verfügung gestellt wurden, um durch Veröffentlichung ihrer individuellen Erfahrungen anderen Rauchern beim Aufhören zu helfen. Vielen Dank.
Rauchfrei.de macht sich die Meinungen nicht zu eigen. Berichte können bei Bedarf um Tippfehler bereinigt oder gekürzt worden sein.
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