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Aktion Rauchfreie helfen: Nichtraucher-Berichte

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Rauchfrei.de befragt ehemalige Raucher zu ihren persönlichen Erfahrungen nach dem Aufhören und was sie Rauchern, die gerne aufhören möchten, raten können. Vielen Dank für Ihre Hilfe! Wenn Sie rauchfrei sind und helfen wollen, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen und Meinung mit via Email

 Michael (34)  "Brustschmerzen und Druckgefühle waren entscheidend"                  mehr Berichte

Hallo, ich bin seit 2 Monaten rauchfrei. Die ersten 2-3 Tage waren die schlimmsten, aber im nachhinein
leichter als vorher erwartet. Ich habe ca. 10 Jahre 1-2 Schachteln geraucht.
In den letzten 3-4 Monaten
vorm Aufhören hatte ich hin und wieder Druckgefühle im Brustbereich, zuerst habe ich das ignoriert, später dann sogar Sorgen ums Herz. Dies ist leider irgendwie ein "trauriger" Grund, da ich es sonst vermutlich nicht versucht hätte. Am Herzen war dann organisch überhaupt nichts, was eine Untersuchung 2 Wochen später ergeben hatte.
Jedoch habe ich dann nicht mehr angefangen und bin sehr froh drüber, kein Gestank, besseres Luftkriegen, vor allem beim Sport, mehr Geld (spare jeden Tag 5€) und nicht mehr diesen nervigen vom Nikotin vorgeschriebenen Tagesablauf (Pausen usw.).
Das Gewicht ist in den 2 Monaten konstant geblieben, mache allerdings 3-4 mal Ausdauersport (Joggen, Radfahren) und trinke um ca. 1/3 weniger Weissbier.

Bin stolz auf mich und kann es nur jedem raten!

Viele Grüsse Michael

 
Alle Rauchfrei-Berichte sind persönliche Meinungsäusserungen, die uns von ehemaligen Rauchern zur Verfügung gestellt wurden, um durch Veröffentlichung ihrer individuellen Erfahrungen anderen Rauchern beim Aufhören zu helfen. Vielen Dank.
Rauchfrei.de macht sich die Meinungen nicht zu eigen. Berichte können bei Bedarf um Tippfehler bereinigt oder gekürzt worden sein.
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