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Nichtraucherberichte - Aktion "Rauchfreie helfen Rauchern"

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Rauchfrei.de befragt ehemalige Raucher zu ihren persönlichen Erfahrungen nach dem Aufhören und was sie Rauchern, die gerne aufhören möchten, raten können. Vielen Dank für Ihre Hilfe! Wenn Sie rauchfrei sind und helfen wollen, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen und Meinung mit via Email

 Helga (47) "Möchte einfach nicht mehr von den Dingern abhängig sein."            mehr Berichte

Ich rauche seit ca. 30 Jahren. Zuletzt eine Packung (25 Stk) am Tag. Habe bereits mehrere Versuche mit dem Rauchen aufzuhören hinter mir. (Seminare, Allen Carr Buch gelesen, Hypnose) Hat alles nichts gebracht. Wahrscheinlich war ich einfach noch nicht so weit.
Mein letzter Versuch war am 14.12.06. Immerhin 6 Wochen nicht geraucht. Doch dann leider wieder rückfällig geworden. Mein Mann und meine Tochter (11) lachen schon über mich und glauben natürlich nicht, dass ich es diesmal schaffe. 
War erst vor 2 Wochen beim Lungenarzt und habe mich untersuchen lassen (hatte echt Angst davor), denn 30 Jahre Rauchen ist ja nicht ohne. Überraschend war nach den ganzen Untersuchungen für mich, dass er mir sagte, ich sei kerngesund. War natürlich happy!!!
Komisch ist nur, dass jetzt wo ich weiss, dass alles o.k. ist, ich mich plötzlich dazu entschlossen habe, das Rauchen aufzuhören. Gut, mit ein Grund war sicher, dass man ab 01.08.07 in keinem Restaurant mehr rauchen darf, und der Gedanke daran, dass ich nach einem guten Essen aufstehen und  mich vor die Tür stehen soll, nur um eine zu rauchen. Finde ich doch ziemlich blöd. 
Nun ja, ich bin jedenfalls fest entschlossen aufzuhören. Bis jetzt, kann ich nur sagen, es geht mir gut. Denke natürlich manchmal daran, versuche es aber sofort zu verdrängen und trinke dann ein großes Glas Wasser. Soll ja gesund sein und hilft sicher der Figur. Hoffentlich bleibt das so!!!!!!!!!!!
Wünsche allen, die  auch aufhören wollen, viel Glück und Willenskraft.
Helga

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Alle Rauchfrei-Berichte sind persönliche Meinungsäusserungen, die uns von ehemaligen Rauchern zur Verfügung gestellt wurden, um durch Veröffentlichung ihrer individuellen Erfahrungen anderen Rauchern beim Aufhören zu helfen. Vielen Dank.
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