-

Nichtraucherberichte - Aktion "Rauchfreie helfen Rauchern"

Raucherentwöhnung-Hilfen NR-Kurs-Verzeichnis Buch&CD-Tipps Nikotinersatz Startseite

Rauchfrei.de befragt ehemalige Raucher zu ihren persönlichen Erfahrungen nach dem Aufhören und was sie Rauchern, die gerne aufhören möchten, raten können. Vielen Dank für Ihre Hilfe! Wenn Sie rauchfrei sind und helfen wollen, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen und Meinung mit via Email

Harald (76) "Meine beste Entscheidung: Vor 36 Jahren hörte ich mit der Qualmerei auf"

Mein Name ist Harald und mein jetziges Alter: 76 - mein Zigarettenverbrauch waren seinerzeit täglich 20-30 Zigaretten.
Vor 36 Jahren hörte ich auf mit der Qualmerei, nicht morgen, oder zu einer festgelegten Zeit, nein, ich hörte augenblicklich sofort auf und ich habe seither nie mehr eine Zigarette angerührt. Es war einer der besten Entscheidungen in meinem Leben.

Wie ich das gemacht habe? Es war zwar nicht einfach, aber es klappte. Man braucht einen festen Willen und der Mensch kann sehr viel, wenn er sich sagt: "Ich will!". Wer es wie ich macht, der ist den Qualm für immer los.
Meine Hilfsmittel waren Sport, frische Luft und gesunde Ernährung. Man braucht keine Medikamente, keine Pflaster oder ähnliches. Kostet nur Geld. Man braucht nur eines: Einen festen Willen, sich sagen "ICH KANN ES!"
Noch ein Tipp: Sich vorzunehmen am Geburtstag oder zu Weihnachten oder zu sonst einem Termin aufzuhören, bringt vermutlich nicht viel.
Man muß SOFORT aufhören und das DURCHHALTEN bringt es bestimmt. Ich kenn Leute, die es genauso machten und das mit vollem Erfolg.

F
reundliche Grüße Harald

mehr Berichte

Alle Rauchfrei-Berichte sind persönliche Meinungsäusserungen, die uns von ehemaligen Rauchern zur Verfügung gestellt wurden, um durch Veröffentlichung ihrer individuellen Erfahrungen anderen Rauchern beim Aufhören zu helfen. Vielen Dank.
Rauchfrei.de macht sich die Meinungen nicht zu eigen. Berichte können bei Bedarf um Tippfehler bereinigt oder gekürzt worden sein.

Verzeichnis Raucherentwöhnung
Hier finden Sie schnell Angebote zur Raucherentwöhnung direkt in Ihrer Nähe. Nichtraucherkurse, Nichtraucherseminare, Akupunktur, Hypnose, Therapien und Angebote zur Raucherentwöhnung in ganz Deutschland.
Nichtraucher-Kurse suchen
 . Entwöhnungshilfen Entwöhnungsmethoden
 . Buch/CD-Tipps Nichtraucherkurse-Therapien suchen
 . Online-Nichtraucherkurs  
  Raucher benötigen oft Hilfe, um von der Nikotinsucht loszukommen
   Rauchfrei sind Sie ein Vorbild für andere Raucher und Kinder

Unterstützen Sie Rauchfrei.de   ©  Rauchfrei.de

   NR-Buch & CD-Tipps