-

Nichtraucherberichte - Aktion "Rauchfreie helfen Rauchern"

Raucherentwöhnung-Hilfen Nichtraucherkurse Buch&CD-Tipps Nikotinersatz Startseite

Rauchfrei.de befragt ehemalige Raucher zu ihren persönlichen Erfahrungen nach dem Aufhören und was sie Rauchern, die gerne aufhören möchten, raten können. Vielen Dank für Ihre Hilfe! Wenn Sie rauchfrei sind und helfen wollen, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen und Meinung mit via Email

Tokatli (53) "Nach 40 Jahren will ich es jetzt schaffen"

Ich bin seit 20 Tagen rauchfrei. Ich bin jetzt 53 Jahre alt und hatte 40 Jahre geraucht.
Bis heute habe ich mehrere Versuche gemacht, die immer wieder gescheitert sind.
Die ersten Versuche waren mit Lasertherapie (2x), danach mit Hypnose, dann wieder Nadel im Ohr, danach Kurs bei Allen Carr. Die Rauchfreiheit dauerte einmal 2 Wochen oder 2 Monate und mit Willenskraft habe ich sogar einmal 1 Jahr geschafft, aber das Verlangen war nie ganz weg.
Ich hatte bereits vor 11 Jahren Probleme mit dem Herz. Man hat mir zwei Stunts eingesetzt und trotzdem konnte ich nicht mit dem Rauchen aufhören.
Aber jetzt will ich es endlich schaffen. Ich habe mir die Champix Tabletten besorgt, da zwei Arbeitskollegen auch damit aufgehört hatten. Bis jetzt kein Problem. Ich habe die ersten Tagen die Tabletten eingenommen und sie haben wirklich sehr geholfen. Ich bin mir ganz sicher, es zu schaffen. Mir ging es schon nach zwei Tagen sehr gut. Kein Schleim, keine Husten und keine Luftprobleme. Jetzt nehme gar keine mehr ein und bin sehr glücklich. Manchmal habe ich noch ein Verlagen, das sich aber in Grenzen hält.
Ich freue mich richtig über jede Stunde und jeden Tag, an dem ich nicht rauche. Ich habe mir eine Spardose gebastelt,. Da kommen jeden Tag 5€ rein.
Jeder sollte einen Versuch starten und aufhören. Ich beobachte jetzt Kollegen die rauchen. Nachdem sie die Zigaretten ausgedruckt haben, frage ich mich, was haben die davon gehabt. Schon nach ein paar Minuten wird ihnen der innere Teufel wieder befehlen eine neue zu rauchen.
Ich sage jedem Raucher: Hören sie auf damit! Man verarscht sich nur selbst damit. Das Rauchen gibt uns gar nichts. Einfach aufhören und fertig ist die Sache.
Eigentlich sollte es überall verboten werden.

mehr Rauchfrei-Berichte

Alle Rauchfrei-Berichte sind persönliche Meinungsäußerungen, die uns von ehemaligen Rauchern zur Verfügung gestellt wurden, um durch die Veröffentlichung ihrer individuellen Erfahrungen anderen Rauchern beim Rauchen aufhören zu helfen. Vielen Dank.
Rauchfrei.de macht sich die Meinungen nicht zu eigen. Berichte können bei Bedarf um Tippfehler bereinigt oder um Unwesentliches gekürzt worden sein.

Verzeichnis Raucherentwöhnung
Hier finden Sie schnell Angebote zur Raucherentwöhnung direkt in Ihrer Nähe. Nichtraucherkurse, Nichtraucherseminare, Akupunktur, Hypnose, Therapien und Angebote zur Raucherentwöhnung in ganz Deutschland.
Nichtraucher-Kurse suchen
 . Entwöhnungshilfen Entwöhnungsmethoden Nichtrauchen - Vorteile
 . Nichtraucher-Bücher &CDs Nichtraucherkurse-Therapien 10 Gründe zum Aufhören
 . Online-Nichtraucherkurs Nichtraucher-Forum Gesundheitsverbesserung

 

  Raucher benötigen oft Hilfe, um von der Nikotinsucht loszukommen
   Rauchfrei sind Sie ein Vorbild für andere Raucher und Kinder

Unterstützen Sie Rauchfrei.de   ©  Rauchfrei.de

   NR-Buch & CD-Tipps