Nichtraucherberichte - Aktion "Rauchfreie helfen Rauchern"

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Rauchfrei.de befragt ehemalige Raucher zu ihren persönlichen Erfahrungen nach dem Aufhören und was sie Rauchern, die gerne aufhören möchten, raten.
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neueste Rauchfrei-Berichte

Klaus "Protokoll eines (Fast-) Abschiedes oder Wie ich ein neues Leben geschenkt bekam." Nr.293!!
Rolf (40) "Rauchfrei dank Ohrinjektionstherapie" Nr.271!!
Annafiona (33) "Rauchfrei nach 20 Anläufen" Nr.256!!
Christa (47) "Meine Erfahrung: Reine Willensache!" Nr.260!!
Susi (30) "Habe es mit Kräutis geschafft" Nr.255!!
Peter (33) "Wie ich vor über ein einhalb Jahr rauchfrei wurde" Nr.233!!
Helga (47) "Möchte einfach nicht mehr von den Dingern abhängig sein" Nr.216!!
Meli (34) "Was ich alles versucht habe und wie ich rauchfrei wurde" Nr.179!!
Katrin (31) "Für wenig Geld über Nacht rauchfrei" Nr.214!!
Nicolai (28) "Nichtraucher in zwei Schritten" Nr.180!!
Martina (41) "Kräuteretten haben mir geholfen" Nr.92!!
Philipp (24) "Rauchfrei durch eine Wette" Nr.252!!
Bernd (41) "Meine Empfehlungen aus eigener Erfahrung" Nr.235!!
Nicole (34) "Es gibt nichts Schöneres als das Gefühl, nicht mehr rauchen zu müssen" Nr.234!!
Kerstin (40) "Hätte nie gedacht, wie einfach es sein kann"  Nr.206!!
Michael (34) "Brustschmerzen und Druckgefühle waren entscheidend" Nr.196!!
Michael (46) "Es ist leichter als man denkt. Der Kopf entscheidet" Nr.190!!
Jens (37) "Keine Entzugserscheinungen - ich warte immer noch" Nr.197!!
Olaf (37) "Habe es mit einer Spritze ins Ohr geschafft" Nr.187!!
Sören (20) "Rauchfrei - Ohne kostenpflichtige Hilfsmittel" Nr.199!!
Michael (52) "Rauchfrei seit 7 Jahren" Nr.246!!

Christina (25) "Yoga hilft gegen die psychischen Entzugserscheinungen"  Nr.58!!

Uli (58) "Endlich rauchfrei" Nr.198!!
Michael (37) "Nichts ist einfacher!" Nr.195!!
Inga (39) "Ich vermisse nichts und verzichte auch auf Nichts!" Nr.212!!
Walter (42) "Du musst gegen das Nikotinmännchen im Kopf standhalten" Nr.217!!
Patrick "Aufhören lohnt sich!" Nr.207!!
Roland (51) "Rauchfrei meinem Herz zuliebe"  Nr.201!
Jörg (42) "Endlich Rauchfrei und Freude am Leben"  Nr.140!!
Markus (19) "Asthma und Zigaretten? Nein Danke" Nr.204!!
Tobi (23) "Ich wollte nicht länger ein Drogensüchtiger sein" Nr.193!!

Josef (36)  "Rauchfrei durch Antiraucher-Seminar meiner Firma" Nr.81!!

Sabine (36) "Ohne Hilfsmittel wie Pflaster oder Kaugummi, nur der eigene Wille zählt" Nr.184!!
Ina (24) "Meine Raucher- bzw. Nichtrauchergeschichte" Nr.169!!
Immo "Nichtrauchen ist ganz einfach" Nr.189!!
Christian (26) "Warum ich aufgehört habe" Nr.178!!
C. Maria (46) "Im Kopf machte es nach vielen vergeblichen Versuchen Klick" Nr.171!!
Mike (35) "Ich lasse das Nikotinmonster betteln!" Nr.102!!
Claudia "Stop Smoking - so was von einfach!" Nr.113!!
René (30) "Einfach aufhören und nicht so viel darüber nachdenken" Nr.161!!
Andre (39) "Nichtrauchen als Hochzeitsgeschenk" Nr.177!!
Carola (39)  "Traut Euch - es tut gut"  Nr.114!!
Moritz (21) "Bild einer Raucherlunge hat mich geschockt" Nr.126!!
Tina (37) "Anfangs haben wir uns mit Kräuterzigaretten geholfen" Nr.124!!
Joe (24) "Wie und warum ich wieder rauchfrei wurde" Nr.170!!
Ralf (23) "Rauchfrei: Geld sparen & Laufen gehen" Nr.163!!
Maria(32) "Man muss sich nur entscheiden aufzuhören, dann ist es so leicht" Nr.144 !!
Monika "Erst Krankheiten mussten mich überzeugen" Nr.112!!
Michael (38) "Der "richtige" Moment muss da sein" Nr.157!!
Horst (45) "Man muß vom Kopf her soweit sein" Nr.166!!
Dave (33) "Aber aufhören ist einfach. Das wichtigste ist dabei zu bleiben."  Nr.158!!
Simone (31) "Jetzt rauchfrei und für immer"  Nr.153!!
Aylin (23) "Rauchen ist kein Laster, sondern eine geistige Abhängigkeit" Nr.155!!
Petra (29) "Ich habe die Wette, das Rauchen aufzuhören, gewonnen"  Nr.173!!

Hartmut (21) "Die Gewohnheit ist der größte Feind" Nr.63!!

Angie (24) "Ich werde das Nikotinmonster besiegen" Nr.168!!
Conny (37) "Nicht rauchen macht frei!" Nr.148!!
Kristina (33) "Rauchfrei - ich habe mich richtig entschieden" Nr.138!!
Ilker (39) "Nichtrauchen macht frei" Nr.107!!
Nina (26) "Man muss das Rauchen als Sucht erkennen" Nr.117 !!

Ingrid (36) "Rauchfrei-Termin setzen und jedem erzählen" Nr.57!!

Detlef (23) "Der unbändige Wille muss da sein!" Nr.127!!
Sebastian (28) "Spazieren gehen macht glücklicher als Rauchen"  Nr.139!!
Dieter (41) "Allen Carr Buch hat mich vom Rauchen geheilt" Nr.91!!
Rene (29) "Nichtraucher durch Hypnose" Nr.188!!
Tanja (37) "Aufhören sollte kein Verzicht, sondern eine neue Lebenseinstellung sein" Nr.263!!
Birgit (32) "3 Jahre rauchfrei dank Rauchfrei 2006" Nr.278!!
Kirsten (50) "Mit E-Zigaretten endlich geschafft" Nr.310!!
Bärbel (34) "Mein Rauchstopp mit Kräuterzigaretten" Nr.287!!
Suse (37) "Es muss vom Kopf herkommen - alles andere hilft nicht" Nr.211!!
Thomas (35) "Wie ich es ohne Allen Carr geschafft habe" Nr.186!!
Christian (40) "Habe wegen Problemen beim Joggen aufgehört" Nr.283!!
Matija (19) "Meine persönliche Rauchergeschichte" Nr.241!!
Franz (41) "Meine 12 Gebote zum Aufhören" Nr.137!!
Hanno (49) "Wenn die Einsicht da ist, geht es ohne Hilfsmittel" Nr.123!!
Alper (31) "Ein rauchfreies Leben ist unendlich mehr Genuß" Nr.118!!
Markus (51) "Was mir vor 24 Jahren geholfen hat" Nr.90!!
Detlef "15 mehr oder weniger ernst gemeinte Tipps zum Aufhören" Nr.62!!
Alex "Entzugserscheinungen werden deutlich überbewertet" Nr.52!!
Andrea (26) "Wie ich Nichtraucher wurde"  Nr.243!!
Dieter (72) "Es gibt keine Nikotin-Abhängigkeit - entscheidend ist nur der eigene Wille" Nr.316!
Manfred (41) "Rauchen ist 10% Sucht und 90% Gewohnheit" Nr.156!!
Wolfgang (60) "Wie ich es nach 40 Jahren Rauchen geschafft habe" Nr.167!!
Dietmar (61) "Es lohnt sich in jedem Alter aufzuhören" Nr.228!!
Sandra (23) "Du kannst es auch schaffen - meine 5 Tips" Nr.307!!
Corinna (39) "Es ist ganz einfach, wenn der richtige Zeitpunkt erreicht ist"  Nr.120!!
Christian (48) "Ich war ein Nikotin-Junkie"  Nr.56!!
Michael (22) "Zwei Tage rauchfrei" Nr.248!!
S.(46) "Seit 3 Tagen rauchfrei nach 30 Jahre rauchen" Nr.280!!
Thomas (44) "Habe jetzt ein Zeitproblem durch das Nichtrauchen"  Nr.200!!
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