|
Für die Presse:
Kurzprofil -
Fiktives Interview -
Pressemitteilungen |
|
Vorstellung Rauchfrei.de |
|
|
 |
Kurzprofil Rauchfrei.de
|
Kategorie:
|
Nichtraucher-Portal - seit 1999 online |
|
Themen: |
Raucherentwöhnung, Rauchen
und Risiken, Nichtraucherschutz etc. |
|
Zielgruppe:
|
Raucher, Entwöhnungswillige, jeder, der
sich über Rauchen und Raucherentwöhnung informieren will |
Dienste:
|
Kostenlose
Informationen,
Kursverzeichnis zur Raucherentwöhnung,
Rauchfrei-Erfahrungsberichte,
Forum,
Nikotinsucht-Test,
Rauchkosten-Rechner,
aktuelle Umfragen und
Nikotin-Nachrichten
etc. |
|
Seitenaufrufe /
page views |
8.360.000
mit Forum (2011), 2.326.000 ohne Forum |
|
Besucher /
visits |
693.000 ohne Forum (2011) |
|
Internet:
|
http://www.Rauchfrei.de |
|
Emailadresse: |
info@rauchfrei.de |
|
Telefon: |
++15141262761
(Mo-Do bis 16h) |
|
|
|
|
|
|
|
Interview mit Rauchfrei.de
Veröffentlichung honorarfrei bei
Nennung der Quelle, im Internet nur mit Link zu http://www.rauchfrei.de |
Frage:
Warum fällt es
so vielen Rauchern schwer mit Ihrem Laster aufzuhören?
Rauchfrei.de: Nikotinkonsum macht Raucher schnell süchtig. Der
Körper beginnt bei ausbleibendem Nikotin mit
Entzugserscheinungen zu reagieren, die von Person zu
Person unterschiedlich stark ausgeprägt
sein können. Diese körperliche Abhängigkeit ließe
sich noch relativ leicht durch einen dosierten Nikotinersatz mittels
Nikotinpflastern oder -kaugummis unter Kontrolle bekommen.
Schwieriger fällt es, die mit dem Rauchen verbundenen
Verhaltensmuster, zu überwinden. Automatismen (wie die Zigarette nach
dem Essen, zum Kaffee, in der Pause, bei Nervosität, bei Stress usw.)
erweisen sich dabei als besonders hartnäckig. Diese häufig langjährig
eingeübten Gewohnheiten sind nur schwer und mit eiserner Disziplin zu
beseitigen.
Häufig geben Raucher als Grund, warum sie doch nicht
aufhören, die Angst vor Entzugserscheinungen oder einer deutlichen
Gewichtszunahme an.
Frage: Welche Gründe sprechen dafür,
rauchfrei werden?
Rauchfrei.de: Neben den allseits bekannten
gesundheitsschädlichen Risiken und Folgen des Tabakkon-sums,
sind besonders Vermögensverluste durch Rauchen
zu erwähnen. Infolge der auch in Zukunft stark steigenden
Zigarettenpreise wird jeder Raucher ein „Vermögen in die Luft blasen“.
Immer mehr Länder erlassen Rauchverbote, die in ein paar Jahren
europaweit gelten werden. Dadurch werden Raucher immer mehr in eine
gesellschaftliche Außenseiterposition geraten und permanent ihren
Zigarettenkonsum rechtfertigen oder verheimlichen müssen (in den USA
bereits seit Jahren Realität).
Frage: Was raten Sie einem Raucher, der ernsthaft
darüber nachdenkt aufzuhören?
Rauchfrei.de: Spontanes Aufhören gelingt nur wenigen.
Auch Druck von außen (z.B. nicht rauchender Partner), ergibt selten
einen stabilen Nichtraucher, da die eigene Überzeugung fehlt.
Zuerst sollte sich der entwöhnungswillige Raucher ausführlich über
Rauchen, seine Folgen und die verschiedenen Möglichkeiten der
Entwöhnung informieren. Hilfreich ist es, sich selbst eine Liste
zusammenzustellen, in der die Vorteile des Nichtrauchens den
„Vorteilen“ des Rauchens (nicht Nachteile!) gegenübergestellt werden.
Sind die Vorteile als Nichtraucher ausreichend überzeugend, ist es
wesentlich einfacher den eigenständigen Beschluß zu fassen, rauchfrei
zu werden. Frühere oder zukünftige Rückfälle sollten einen nicht von
dem Ziel, Nichtraucher zu werden, abbringen.
Das haben die meisten Raucher auf ihrem Weg zum Nichtraucher
durchgemacht.
Frage: Welche Methode zur Raucherentwöhnung halten Sie für die
wirksamste?
Rauchfrei.de: Wirksame Methoden sollten zu einer
anhaltenden stabilen Rauchfreiheit führen. Dabei müssen zwei
Hauptgegner besiegt werden: das Verlangen nach Nikotin und die Macht
der Gewohnheiten. Nichtraucherkurse, in denen unter Anleitung
ausgebildeter Therapeuten das Raucherverhalten gezielt verlernt,
alternatives Verhalten trainiert und Hilfen für Rückfallgefahren
bereitgestellt werden, weisen die besten Erfolgsquoten auf.
Frage:
Sollte das Rauchen nicht einfach gesetzlich verboten werden?
Rauchfrei.de: Ein generelles Verbot aller Tabakwaren
würde das Rauchen in die Illegalität treiben, es aber nicht ausrotten
(siehe 'Prohibition'
Alkoholverbot in den USA). Auch wegen der nicht unerheblichen
Einnahmen, die Vater Staat von Rauchern kassiert, ist ein generelles
Verbot kaum zu erwarten.
Da Passivrauchen jedoch immer mehr als gesundheitsschädlich eingestuft
wird, erwächst dem Staat eine Fürsorgepflicht der nicht rauchenden
Mehrheit (3/4 der Bevölkerung) gegenüber, der
er sich auch in Deutschland nicht mehr lange entziehen kann.
Gesetzlich definierte rauchfreie Zonen und Rauchverbote für
öffentliche Räume sind unumgänglich.
Frage:
Was bietet das Nichtraucher-Portal Rauchfrei.de seinen Besuchern?
Rauchfrei.de:
Das
Nichtraucher-Portal Rauchfrei.de
bietet seine kostenlosen Informationen
zu den Themen Raucherentwöhnung,
Rauchen und Nichtraucherschutz seit 1999 im Internet an.
Rauchfrei.de richtet sich an alle, die Nichtraucher werden und
rauchfrei leben wollen oder sich zum Thema Rauchen kompetent und
kompakt informieren wollen. Als zusätzliche Dienste finden die
Besucher auf Rauchfrei.de ein Rauchfrei-Forum, eine
Nichtraucherkurs-Verzeichnis, persönliche Erfahrungsberichte von
Ex-Rauchern, einen Nikotinsucht-Test, einen Rauchkosten-Rechner,
aktuelle Umfragen und Nachrichten und vieles mehr rund um das
Thema Rauchen und Entwöhnung.
Veröffentlichung honorarfrei bei
Nennung der Quelle, im Internet nur mit Link zu http://www.rauchfrei.de |
|
|
|
|
Pressemitteilungen |
Weltnichtrauchertag 2009 -
Rauchfrei.de fordert bessere Nichtraucherpolitik
(Mai 2009)
Das Nichtraucher Portal Rauchfrei.de fordert anlässlich
des Weltnichtrauchertages am 31.Mai 2009 in einem offenen Brief
an die Bundeskanzlerin zu einer Änderung der bisher ungenügenden
Nichtraucherpolitik auf.
In 9 "Rauchfrei-Thesen" werden u.a. ein bundesweit einheitliches
Rauchverbot, eine zweckorientierte Verwendung der Tabaksteuer,
ein Verbot von Zigarettenautomaten in der Öffentlichkeit, ein
totales Werbeverbot für Tabakprodukte, bessere Unterstützung der
Raucherentwöhnung und der Nikotinsüchtigen und eine aktivere
Förderung des Nichtraucherschutzes gefordert.
Alle Rauchfrei.de-Thesen
mit Begründung
finden Sie hier
. |
|
Über 400 Raucherentwöhnungsangebote
in ganz Deutschland sind jetzt im Verzeichnis Raucherentwöhnung auf Rauchfrei.de
registriert
(März 2008)
Besucher von Rauchfrei.de, die nach Therapeuten zur Raucherentwöhnung in ihrer Nähe
suchen, können jetzt in unserer Datenbank mit über
400 Angeboten aus
Deutschland, Österreich und der Schweiz fündig werden.
Unter den Angeboten finden sich verhaltenstherapeutische
Nichtraucherkurse, Akupunktur, Hypnose und weitere Therapiemethoden
zur Raucherentwöhnung. Therapeuten können auch weiterhin für das
Ver-zeichnis ihre
Kurse anmelden
.
|
|
Nichtraucher-Portal
Rauchfrei.de auch 2007 mit neuen Rekordzahlen
(Jan 2008)
Rauchfrei.de
konnte im Jahr 2007 wieder einen deutlich wachsenden Besucherzuspruch
verbuchen.
Die Seitenaufrufe wuchsen um 29% und die Besucherzahl stieg im Vergleich
zum Vorjahr 2006 um 25%. Die meisten Besucher
zählte der Februar 2007 mit
65.300 Besuchern.
Auch im Jahr 2008 wird der Wachstumskurs -
forciert durch das Inkrafttreten von Rauchverboten in Deutschland -
fortgesetzt werden. Im Januar 2008 stieg die Zahl der Besucher im
Vergleich zum Vorjahr um 42 Prozent.
Das Nichtraucherkurs-Verzeichnis bietet seinen
Besuchern das umfangreichste Verzeichnis von Raucherentwöhnungsangeboten
(vor Ort) mit über 400 Einträgen. Das lebhafte Rauchfrei.de
Nichtraucherforum zählt über 1600 Mitglieder.
Wir bedanken uns bei allen Besuchern für ihr Vertrauen in Rauchfrei.de. |
|
 |
|
|
Besucherzahl
auf 560.000 in 2006 gesteigert (Januar 2007)
Das
Nichtraucher-Portal Rauchfrei.de
freute sich auch im Jahr 2006 über einen deutlichen Zuwachs an
Besuchern um 57%. Absolut betrugen die Visits 560.000 bei 3.100.000 Pageviews in Vergleich zu 357.000 und 2.000.000 im Vorjahr.
Die meisten Besucher
zählte der Januar mit
53.000 Besuchern.
Das Nichtraucherkurs-Verzeichnis bietet
mittlerweile über 300 Kurseinträge. Wir bedanken uns bei allen Besuchern
für ihr Vertrauen in Rauchfrei.de. |
|
 |
|
|
|
Besucherzahl im
Jahr 2005 um knapp 40% gesteigert (Januar 2006)
Das
Nichtraucher-Portal Rauchfrei.de
konnte auch im Jahr 2005 die Zahl seiner Besucher wieder deutlich
steigern. Die Besucherzahl (Visits) stieg im Vergleich zum Vorjahr um 39%
auf knapp 360.000, mit einem Monatshoch von 36.000 Besuchern im Januar.
Mit neuen Diensten rund ums Nichtrauchen (wie etwa
unser Nichtraucherkurs-Verzeichnis mit derzeit über 160 Kursanbietern) hoffen wir auch in Zukunft zusätzliche
Besucher gewinnen zu können. Vielen
Dank für Ihr Vertrauen. |
|
 |
|
|
|
Besucherrekord im
1.Halbjahr 2005 (August 2005)
Auch im ersten Halbjahr 2005 konnte das
Nichtraucher-Portal Rauchfrei.de
wieder zahlreiche neue Besucher gewinnen. Die Zahl der Seitenaufrufe hat um 46%
zugenommen, was für das Gesamtjahr etwa
2 Millionen Pageviews erwarten
lässt.
Wir bedanken uns herzlich für das Interesse und
Vertrauen unserer Besucher in unsere
kostenlosen Informationen und Dienste
zu den Themen Nichtrauchen, Raucherentwöhnung und Rauchen.
Für
Anregungen und Kritik sind wird auch in Zukunft sehr dankbar. Vielen
Dank und rauchfreie Grüsse.
|
|
|
|
|
Über 100
Vorort-Angebote zur Raucherentwöhnung auf Rauchfrei.de zu finden
(Juli 2005)
Besucher, die nach Therapeuten zur Raucherentwöhnung in ihrer Nähe
suchen, können jetzt in unserer Datenbank mit über 100 Angeboten aus
Deutschland, Österreich und der Schweiz fündig werden.
Unter den Angeboten finden sich verhaltenstherapeutische
Nichtraucherkurse, Akupunktur, Hypnose und weitere Therapiemethoden
zur Raucherentwöhnung. Therapeuten können auch weiterhin für das
Ver-zeichnis ihre
Kurse anmelden
.
Das Verzeichnis ist auch direkt unter der
Domain
www.Raucherentwoehnung-online.de zu
finden.
|
|
|
|
|
Weltnichtrauchertag:
Deutsche Nichtraucherpolitik ist ungenügend
(Mai 2005)
Das Nichtraucher Portal Rauchfrei.de - seit
1999 online - fordert anlässlich des
Weltnichtrauchertages am 31.Mai
2005 den Bundeskanzler und das neue
Regierungskabinett im September zu
einer Änderung der bisherigen ungenügenden
Nichtraucherpolitik auf.
In 10 "Rauchfrei-Thesen"
werden u.a. eine zweckorientierte
Verwendung der Tabaksteuer, ein Verbot von
Zigarettenautomaten in der
Öffentlichkeit, ein totales Werbeverbot für Tabakprodukte,
bessere Unterstützung der
Raucherentwöhnung und der Nikotinsüchtigen und eine
aktivere Förderung des Nichtraucherschutzes
gefordert. Die vollständigen Thesen
mit Begründung
finden Sie hier
. |
|
|
|
|
Rauchfrei.de
wächst im Jahr 2004 um über 60 Prozent
(Januar 2005)
Wir wollen uns bei den treuen Besuchern von
Rauchfrei.de - dem
Nichtraucher Portal - für Ihr wachsen-des Vertrauen
bedanken und hoffen im Jahr 2005 weitere Interessenten für unsere ständig
aktualisierten Informationen und Dienste zu Nichtrauchen und Entwöhnung
gewinnen zu können.
|
|
 |
|
|
|
|
Neu: Kurssuche im "Verzeichnis
Raucherentwöhnung" auf Rauchfrei.de
(Dezember 2004)
Raucher, die an Silvester das Rauchen
aufhören wollen, um rauchfrei ins Jahr 2005 zu gehen, können jetzt in
einem Verzeichnis auf Rauchfrei.de - dem Nichtraucher Portal - nach
geeigneten Therapien in Ihrer Nähe suchen. Das
Raucherentwöhnungsverzeichnis ist auch direkt unter der
eigenständigen Domain
www.Raucherentwoehnung-online.de
erreichbar. |
|
|
Linkpartnerschaften |
|
Derzeit wird Rauchfrei.de von
einer Vielzahl von Linkpartnern unterstützt. Vielen
Dank für die Unterstützung. Linkpartner
ansehen Linkpartner
werden |
Görlitzer Antirauch-Projekt
|
|
 |
Rauchfrei.de
hat das Görlitzer Antirauchprojekt 2004 mit Informationen unterstützt.
Es wurden von Schülern und Schülerinnen eine CD in Power-Point
als Projektarbeit erarbeitet. |
|
|
|
Autor des CD-ROM-Nichtraucherkurses "Jetzt
endgültig Nichtraucher" |
|
Mit dieser einfach zu bedienenden CD-ROM kann man am Computer rauchfrei werden. Der Benutzer beantwortet einige Tests zu seinem
bisherigen Raucherverhalten. Anschliessend führt ihn eine Stimme
begleitend durch einen individuell - auf Grund der Testergebnisse - auf
ihn zugeschnittenen Entwöhnungskurs.
Texte: W.Graef (Rauchfrei.de) / Vertrieb: rondomedia
/
März 2004 |
|
Empfohlen von der
Deutschen Internetbibliothek |
|
Die "Deutsche Internetbibliothek" (dib) ist ein
unabhängiger Linkkatalog,
für den Fachleute die besten Seiten im Web
mit "ausgewählter Qualität"
aussuchen.
Rauchfrei.de wurde in den
Kategorien "Inhalt", "Navigation" und
"Grafik" jeweils mit der Höchstwertung
ausgezeichnet und rangiert und den ausgewählten Seiten in der Rubrik
"Rauchen" an Position Nr.1. |
|
|
PC-Magazin 16-6-2004
|
"Ein
umfassendes Informationsangebot zum Thema Nichtrauchen hat das deutschsprachige Nichtraucher-Portal Rauchfrei.de ins Internet gestellt.
Angefangen
beim Suchttest über Abhandlungen zu Kosten und Risiken des Rauchens bis
zur Vorstellung der verschiedenen Entwöhnungsmethoden werden
wesentliche Aspekte des Themas erläutert. In einem besonderen Kapitel
wird die Wirksamkeit unterschiedlicher Therapien wie Akupunktur, Hypnose
oder Verhaltenstherapie bewertet..." |
In
„Com!online. Ihr Internetmagazin“ Ausgabe 08/2003, S.121 |
Com!online kürt die informativsten Webseiten,
"wo sich das Surfen im Internet besonders lohnt". Rauchfrei.de erhielt im Bereich „Gesundheit“ die maximale Bewertung
„Sehr Gut“.
„Gut gemacht: Infos für den Weg zum Nichtraucher: Glimmstängel
ade.
Wer es ernst meint mit dem Auf-hören,
kann auf dieser Seite Unterstützung finden. Es werden massig
Argumente geliefert, warum man es nicht beim guten Vorsatz belassen
sollte – in der Rubrik „Fit und Schön“ zum Beispiel.
Sich hier umzuschauen, heißt als Raucher wirklich üble Laune zu
bekommen: Nikotin beschleunigt Alterungsprozesse, sorgt für Falten,
schlechte Kondition und gelbe Zähne. Woran man riskiert, vorzeitig
zu
sterben, steht unter “Krankheiten“. Ein Trost sind viele Tipps
und Methoden, um von dem Laster loszukommen.“
|
Computerbild:
Am besten bewertete Seite im Bereich "Gesundheit" |
|
Die Computer-Zeitschrift "Computerbild" hat
Rauchfrei.de im Heft 12, S.96 im Juni 2003 als beste Seite in der Rubrik
"Gesundheit" bewertet. |
Webadressbuch:
Beste
Seite im Bereich "Soziales" |
|
"Das
Webadressbuch" (ein Internet-Guide mit 6000 Einträgen , 7.Auflage)
zählt Rauchfrei.de zu den besten Seiten der oben genannten
Kategorie. |
|
|
|
|
|
|