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DVDs

Allen Carr - Endlich Nichtraucher!   DVD
von Allen Carr
Jetzt gibt es die Allen-Carr-Methode vor auch als DVD. Sie ist ein komplettes, effektives Programm, das vielen Rauchern ermöglichen wird, unverzüglich - schmerzfrei und anhaltend - mit dem Rauchen aufzuhören, und das sogar mit Freude daran. Begrüßt von Allen Carr wird Erich Kellermann, Cheftrainer in Allen Carr's weltweiten Endlich-Nichtraucher-Zentren, durch die DVD mit dramatischen Rekonstruktionen, Animationen, Grafiken und direkten Anweisungen führen. Die Methode ist aus nur einem Grund weltweit berühmt geworden: weil sie funktioniert!
€ 14,95

AudioCDs

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Nichtraucher durch Selbsthypnose Audio-CD
von Werner Eberwein
Jeder Raucher weiß, wie schwer es ist, den einmal gefassten Entschluß, Nichtraucher zu werden, in die Tat umzusetzen und ihn durchzuhalten. Selbsthypnose lädt Sie ein, sich sanft und behutsam auf den Weg zu machen, um dem Rauchen dauerhaft Ade zu sagen. Die etwas andere Entwöhnungs-CD stärkt die Entschlußkraft und lässt aufatmen.
Probieren Sie es aus.

€ 17,95


Nichtraucher in 60 Minuten  Audio-CD plus Buch
von Susan Hepburn
Keine wochenlange Qual mehr mit Nervosität, schlechter Laune, unbändiger Naschlust und dem ständigen Verlangen nach einer Zigarette. 60 Minuten dauert es, die CD zu hören, die nach dem Prinzip der Hypnose unterstützend auf das Unterbewusstsein einwirkt.
Wer dann noch im Buch die überzeugenden Argumente gegen das Rauchen liest, hat seine Sucht garantiert besiegt.

€ 14,90


Endlich Nichtraucher    Buch plus Audio-CD
von Allen Carr
Mit Allen Carrs weltweit bekannter "Easyway"-Methode kann jeder und ohne übermenschliche Willensanstrengung die körperliche und psychische Sucht überwinden, indem er seine Abhängigkeit kritisch hinterfragt und ihr letzt- endlich aus Überzeugung für immer den Rücken kehrt.
Die Begleit-CDs wiederholen und verstärken das Gelesene und sind ideal für alle, die wenig Zeit haben oder viel unterwegs sind. Damit kann man sich auch ganz nebenbei das Rauchen abgewöhnen.
€ 20,00

  Selbstheilungskräfte in der Seele entfalten Audio-CD
von Werner Eberwein
CDs für Selbsthypnose mit Musik - Balsam für Körper und Seele: Über die erstaunliche Kraft der inneren Heilung.
Diese CD führt auf sanfte Weise in einen veränderten Bewußtseinszustand. Durch tiefe Entspannung und indirekte Suggestion wird die erstaunliche Kraft der inneren Heilung aktiviert. (Klappentext
)

€ 12,97

Bücher

Für immer Nichtraucher! Buch
von Allen Carr
Allen Carrs Easy-Way-Methode funktioniert, wie hunderttausende Rauchfreie weltweit beweisen, die mit ihr dem 'lästigen Laster' entronnen sind.
In seinem Buch erklärt er, wie man die richtige Einstellung und Motivation findet und wie jeder sich von seiner Nikotinsucht befreien kann - ohne Druck und ohne Horrorvisionen.

€ 11,00

Fitness statt Nikotin Buch
von Doris Burger

Die Aktiv-Methode zeigt Ihnen, wie sie ein Leben ohne Rauchen mit deutlich mehr Lebensqualität führen können. 
Der Raucher erhält Tipps und Tricks für die schwierigen ersten sechs nikotinfreien Tage und Vorschläge für Ausdauertraining und Lauftraining für den 3-Monate- Nichtraucher und den 1-Jahr- Nichtraucher, Atemübungen, Entspannungsübungen, gesunde Ernährung als Nichtraucher und mehr.

€ 14,95

cover    Nichtrauchen und trotzdem schlank! Buch
von Peter Lindinger
Wer mit dem Rauchen aufhören will, hat oft zwei Sorgen: Wie behalte ich beim Ausstieg die Kontrolle? Und wie kann ich die scheinbar zwangsläufige Gewichtszunahme vermeiden? Die »Köpfchen«-Methode bietet eine Lösung, mit der die Veränderung der Einstellung zu Sucht und Genuß gelingt. Und es wird verhindert, daß Essen zur Ersatzdroge wird. Dies geschieht nicht durch Psycho-Tricks, sondern mit klarem Verstand.
Für alle, die rauchfrei werden und zugleich schlank bleiben möchten.

€ 6,90

  Endlich Nichtraucher - für Frauen Buch
von Allen Carr
Mit Allen Carrs weltweit bekannter Easy Way - Methode haben es schon Tausende von Rauchern in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung und heftige Entzugserscheinungen geschafft, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören. In seinem neuen Buch geht Carr auf die Motive, Fragen und Probleme speziell weiblicher Raucher ein und zeigt ihnen den Weg aus der Nikotinsucht.
7,90

Leben ohne Nikotin Buch
von Christine Engelbrecht
Kräuterzigaretten als Mittel gegen Rückfälle und in der Suchtprävention! Diese neue und einzigartige Anleitung zum Ausstieg ist in Raucherforen und Selbsthilfegruppen inzwischen zu einer der meistdiskutierten Entwöhnungsmethoden geworden. Diese Art mit dem Rauchen aufzuhören ist der Weg des geringsten Widerstands aus der Sucht. Alle Fragen, die mit Kräuterzigaretten zusammenhängen, werden umfassend behandelt. Am Ende werden Sie auch mit Kräuterzigaretten ein Nichtraucher sein!
€ 14,90

Rauchfrei ohne zuzunehmen   
von
Inke Jochims & Wilhelm Gerl

Die meisten Raucherinnen und Raucher würden lieber heute als morgen aufhören zu rauchen – wären da nicht diese bedrohlichen Ängste: Wenn ich’s dann doch nicht schaffe oder ich muss plötzlich mit 20 Kilos mehr herumlaufen!“ Dieses Buch erklärt Ihnen – anschaulich und praxisnah –, warum man nach dem Aufhören häufig diesen berühmt-berüchtigten Heißhunger auf Dickmacher hat und daher so schnell so viel zunimmt … – aber vor allem erfahren Sie, was sie tun können, um diesem Heißhunger rechtzeitig vorzubeugen.
€ 14,90

  Der sanfte Weg zum Nicht-Rauchen. Erfolg ohne zu kämpfen Buch
von Vera Kaltwasser
Nicht-Rauchen bedeutet nicht Verzicht, sondern Befreiung und Neubeginn. Mit psychologisch fundierten Methoden leitet Vera Kaltwasser an, das eigene Rauchverhalten zu beobachten und anhand eines Tests das persönliche »Rauch-Profil« zu erstellen. Zusätzlich enthält das Buch zahlreiche Übungen.
7,95

Die Rauchgiftfalle - Die heimliche Angst der Raucher vor dem Nichtrauchen Buch von Franz Wilhelm Bauer
Vergessen Sie, was Sie bisher über Nikotinsucht, Raucherentwöhnung, Entzugserscheinungen und Wunderkuren gelesen haben. Dieses Buch ist ein "Augenöffner". Der Autor entlarvt radikal und humorvoll alte Denkmuster und falsche Ansichten. Klar und verständlich beleuchtet er die Nikotinabhängigkeit in völlig neuer Weise. Nichtraucher verstehen ihre rauchenden Mitmenschen besser und Rauchern fällt es plötzlich leicht wie nie, die letzte Zigarette auszudämpfen und ihr Leben fortan als Nichtraucher zu genießen. 11,90

cover
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Der zuverlässige Weg zum Nichtraucher
 
Buch
von Dietmar Elsner
So kann sich jeder, ob Ketten- oder Gelegenheitsraucher, das Rauchen für immer abgewöhnen. Dieses Handbuch bietet Motivationskicks gegen die Macht der Gewohnheit, erste Hilfe bei Gierattacken, Tipps zur Selbstbelohnung und Unterstützung für die Zeit "danach". Ein persönlicher Projektplan und ein Tagebuch stärken
den nötigen Durchhaltewillen. das praktisch angelegte Handbuch begleitet sie sicher vom ersten Tag an in ein rauchfreies Leben.
€ 6,90

cover Nichtraucher in 5 Tagen! Buch
von Jasper W. McFarland
und Elman J. Folkenberg
Dr. McFarland begann seine wissenschaftliche Tätigkeit an der berühmten Mayo Klinik in Minnesota. Seit über 50 Jahren hilft er Menschen, sich das Rauchen abzugewöhnen. Zusammen mit dem Pfarrer Elman Folkenberg entwickelte er einen 5-Tages-Plan, der bisher über 20 Millionen Menschen geholfen hat.
Die Autoren erklären leicht verständlich und fundiert, wie jeder Raucher in fünf Tagen spielend leicht zum Nichtraucher werden kann.
€ 14,95

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