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Rauchfrei.de befragt ehemalige Raucher zu ihren persönlichen Erfahrungen nach dem Aufhören und was sie Rauchern, die gerne aufhören möchten, raten können. Vielen Dank für Ihre Hilfe! Wenn Sie rauchfrei sind und helfen wollen, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen und Meinung mit via Email

  Sarah (23) "Seit 3 Tagen rauchfrei"                                                                          mehr Berichte

Ich bin 23 Jahre alt und rauche seit fast 10 Jahren und bin jetzt seit 3 Tagen rauchfrei.

Da ich schon 2 mal aufgehört habe, kann ich nur bestätigen, dass das Aufhören an sich wirklich 
nicht schlimm ist... den körperlichen Entzug merkt man fast überhaupt nicht! 
Man muss sich nur bewusst sein, was da gerade mit einem passiert und es als positiv ansehen...
Ich sage mir immer: " Das sind die letzten Zuckungen des kleinen Nikotinmonsters in mir":-)
Ich habe es immer ein gutes halbes Jahr geschafft nicht zu rauchen, aber dann leider immer 
irgendwann wieder zu der EINEN Zigarette gegriffen... und nach ca. 2 Monaten war ich wieder 
bei meinen 2 Schachteln pro TAG!!
Ich hoffe, dass ich es dieses Mal schaffe zu widerstehen und immer an die Worte meiner Oma 
zu denken, die wegen ihrem starken Asthma letzte Woche ins Krankenhaus eingeliefert wurde: 
"Ich hoffe euch allen bleibt das Gefühl erspart, mitten in der Nacht aufzuwachen und keine Luft 
mehr zu bekommen."

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Alle Rauchfrei-Berichte sind persönliche Meinungsäusserungen, die uns von ehemaligen Rauchern zur Verfügung gestellt wurden, um durch Veröffentlichung ihrer individuellen Erfahrungen anderen Rauchern beim Aufhören zu helfen. Vielen Dank.
Rauchfrei.de macht sich die Meinungen nicht zu eigen. Berichte können bei Bedarf um Tippfehler bereinigt oder gekürzt worden sein.
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