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Nichtraucherberichte - Aktion
"Rauchfreie
helfen Rauchern" |
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Rauchfrei.de
befragt ehemalige Raucher zu ihren persönlichen Erfahrungen nach dem
Aufhören und was sie Rauchern, die gerne aufhören möchten, raten
können. Vielen
Dank für Ihre Hilfe! Wenn Sie rauchfrei sind und helfen wollen, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen
und Meinung mit via
Email |
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Petra (37) "Nach
3 Tagen so gut, daß es einfach unglaublich
ist" |
Hallo, ich
heiße Petra, bin 37 Jahre alt und habe 24 Jahre täglich 10 - 15 Zigaretten
geraucht.
Am Wochenende, wenn ich etwas getrunken wurde oder man einfach nur mit
Freunden zusammen saß, waren es dann auch mal am Tag 2 - 3 Päckchen.
Dies ist
jetzt glaube ich mein 5. Versuch mit dem Rauchen aufzuhören. Als mir mein
Arzt vor 1 1/2 Jahren sagte, ich sollte doch das Rauchen
lassen oder wenigstens reduzieren, da ich mittlerweile schon eine akute
Bronchitis habe, habe ich das erste Mal versucht aufzuhören. Es hat 3
Wochen geklappt.
Ich habe damals das Buch "Endlich Nichraucher" gelesen
und fand es auch super, doch leider hat es bei mir nicht funktioniert. Wir
waren im Urlaub und ich dachte mir, ich könnte ja mal abends zur
Entspannung beim Glas Rotwein eine rauchen. Ja, das war es dann wohl.
Also bei mir funktioniert das Reduzieren
überhaupt nicht oder nur mal auf eine Party oder so eine rauchen. Das ist völliger
Quatsch. Wenn man so lange, wie ich geraucht hat, dann muß man entweder
ganz aufhören oder gar nicht.
Das Schlimme ist, dass eigentlich alle Freunde rauchen und da fällt es doch sehr schwer,
wenn wir am Wochenende zusammen sitzen. Auch mein Mann ist starker
Raucher. Er wollte eigentlich mit mir zusammen aufhören, hat aber nach
einem Tag flennend aufgegeben. Sehr schade!!
Wir haben
heute Freitag und ich rauche seit Montag nicht mehr. Ich kaue so ungefähr
2 - 3
Nikotinkaugummis am Tag, die mir eigentlich ganz gut helfen. Ich
hoffe, daß ich das Wochenende gut überstehe, denn ich bin schon heute
morgen aufgewacht und hätte gleich 3 Zigaretten auf einmal rauchen können
und dabei ging es mir gestern genau andersrum. Aber ich habe das
Nikotinmonster heute morgen besiegt und ich werde es auch am Wochenende
besiegen.
Ich muß es für meine Gesundheit tun und natürlich für meinen
Sohn, der ist jetzt 8 Jahre alt und ich hatte schon noch vor, meine
Enkelkinder irgendwann gesund gegenüber zu stehen.
Mein "Glück"
war jetzt, daß ich vor zwei Wochen, zwei Flaschen Rotwein getrunken habe
und dementsprechend natürlich auch viel geraucht habe. Mir ging es die
ganzen zwei Wochen danach wirklich besch.......Die Zigarette
hat einfach nicht mehr geschmeckt. Meine Bronchien
waren zu und mir hat der ganze Brustkorb weh getan, so daß ich gesagt
habe, eben langt es aber. Du hast kaum noch Luft, bist nur noch träge und
hast zu nichts mehr Lust, das muß aufhören. Schließlich bin ich erst 37
Jahre.
Ich kann
wirklich nur allen Raucher raten: Laßt es sein. Es
geht Euch wirklich schon nach 3 Tagen so gut, daß ist einfach unglaublich.
Keine Zigarette der Welt ist es wert, dass
Ihr Euch das antut. Denkt an
Eure Gesundheit und Euer Leben, Ihr habt nur ein Leben und denkt an Eure
Kinder (falls vorhanden).
Ich freue
mich, daß bei mir endlich der Groschen gefallen ist und ich werde es
schaffen, für mich und meine Familie und Ihr schafft es auch !!!!!!!!!
Falls Ihr mal
einen Tiefpunkt habt, so wie ich heute morgen, dann geht auf diese
Internetseite und lest Euch die Berichte durch. Das
hat mir jetzt auch schon die ganze Woche geholfen. Ich war jeden Tag auf
dieser Seite und habe die Berichte immer und immer wieder gelesen. Danach
ist man wieder stark.
Gruß und viel
Erfolg Petra
mehr
persönlichhe Nichtraucher
Berichte
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Alle Rauchfrei-Berichte sind
persönliche Meinungsäusserungen, die uns von ehemaligen Rauchern zur
Verfügung gestellt wurden, um durch Veröffentlichung ihrer individuellen
Erfahrungen anderen Rauchern beim Aufhören zu helfen. Vielen Dank.
Rauchfrei.de macht sich die Meinungen nicht zu eigen. Berichte können bei
Bedarf um Tippfehler bereinigt oder gekürzt worden sein. |
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Raucher
benötigen oft Hilfe, um von der Nikotinsucht loszukommen
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