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Nichtraucherberichte - Aktion
"Rauchfreie
helfen Rauchern" |
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Rauchfrei.de
befragt ehemalige Raucher zu ihren persönlichen Erfahrungen nach dem
Aufhören und was sie Rauchern, die gerne aufhören möchten, raten
können. Vielen
Dank für Ihre Hilfe! Wenn Sie rauchfrei sind und helfen wollen, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen
und Meinung mit via
Email |
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Nicole
(34)
"Es
gibt nichts Schöneres als das Gefühl, nicht
mehr rauchen zu müssen" |
Ja, keine
Frage, das
Nichtrauchen
ist auf
jeden Fall
für jeden
Raucher
anzustreben.
Die Gründe
sind
hinlänglich
bekannt.
Ich selber
rauche
nach 20
Jahren,
mit
täglich
ca. 15-20
Zigaretten,
seit sechs
Wochen
nicht mehr
und ich
habe auch
nicht vor,
jemals in
meinem
Leben
wieder mit
diesem
Teufelswerk
anzufangen.
Ich bin
sehr stolz
auf mich,
ich freue
mich jeden
Tag die
Hälfte
der Zeit
darüber,
dass ich
es
geschafft
habe. Ich
habe es
mir vorher
nicht
zugetraut.
Ich
genieße
es, gut zu
riechen,
anderen
wieder
nahe
kommen zu
können,
ohne immer
zu denken.
"Oh Gott,
was musst
du für die
anderen
stinken!",
nicht mehr
verschämt
in
irgendwelchen
Raucherecken
zu stehen
usw. Und
ich
genieße
die
Bewunderung
anderer
Raucher,
es
geschafft
zu haben.
Aber es
gibt eben
auch die
andere
Hälfte des
Tages, die
hier
anscheinend
keiner
wirklich
sehen
will!
Es gibt
die
Momente,
in denen
ich glaube
verrückt
zu werden
vor
Suchtdruck.
Es gibt
die
Momente,
in denen
ich
glaube,
nie wieder
ohne
Zigarette
glücklich
werden zu
können. Es
gibt die
depressiven
Verstimmungen,
die über
Wochen
anhalten.
Alles ist
scheiße,
alles ist
grau.
Ich wache
morgens
auf und
bin
lustlos,
könnte
schon
weinen,
wenn ich
nur an den
Arbeitstag
denke.
Jeder
kleinste
falsche
Ton eines
anderen
bringt
mich zum
Weinen.
Und es
gibt vor
allem die
Kilos, die
zunehmend
mehr
werden.
Gegen die
ich erst
mal nichts
machen
kann, weil
ich nicht
auch noch
die Kraft
habe,
auf's
Essen zu
achten.
Und Essen
ist eine
sehr
wichtige
Ersatzbefriedigung
- nicht
gut, aber
sie tut
gut! Die
Kilos
gehen
hoch, aber
ich "darf"
nicht mehr
rauchen!
Ich fühle
mich
sowieso
schon
schlecht,
weil ich
immer
dicker
werde, und
kann mich
nicht mit
meinen
"geliebten"
Zigaretten
entspannen
( und
wieder
dünner
werden),
oder
umgekehrt:
weil ich
mich nicht
mehr mit
meinen
"geliebten"
Zigaretten
entspannen
kann,
werde ich
immer
dicker und
fühle mich
noch
schlechter!
Zum Glück
habe ich
eine tolle
Familie -
alles
selber
Raucher -
die mich
100Prozentig
unterstützen,
die mir
jeden Tag
sagen, wie
stolz sie
auf mich
sind, die
mich
bewundern
und die
mir
zuhören,
wenn ich
jammere
...
Mit ihrer
Hilfe
werde ich
es auch
schaffen,
nicht mehr
zu
rauchen.
Und bei
aller
Anstrengung
der
letzten
Woche und
wahrscheinlich
auch noch
kommender
Wochen:
Nichts,
aber auch
gar nichts
zählt als
Argument,
wieder mit
dem
Rauchen
anzufangen,
denn
letztendlich
gibt es
nichts
schöneres
als das
Gefühl,
nicht mehr
rauchen zu
müssen
Nicole
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persönliche Meinungsäusserungen, die uns von ehemaligen Rauchern zur
Verfügung gestellt wurden, um durch Veröffentlichung ihrer individuellen
Erfahrungen anderen Rauchern beim Aufhören zu helfen. Vielen Dank.
Rauchfrei.de macht sich die Meinungen nicht zu eigen. Berichte können bei
Bedarf um Tippfehler bereinigt oder gekürzt worden sein. |
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