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Nichtraucherberichte - Aktion "Rauchfreie helfen Rauchern"

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Rauchfrei.de befragt ehemalige Raucher zu ihren persönlichen Erfahrungen nach dem Aufhören und was sie Rauchern, die gerne aufhören möchten, raten können. Vielen Dank für Ihre Hilfe! Wenn Sie rauchfrei sind und helfen wollen, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen und Meinung mit via Email

 Frank (39) "Nach ca. 3 Tagen merkt man eine Veränderung"

Hallo zusammen,
also diese Seite ist für angehende Nichtraucher eine echte Hilfe. So auch für mich. Ich bin 39 Jahre alt und habe bis vor einer Woche 25 Jahre lang geraucht. Im Schnitt 20 bis 30 Zigaretten.
Nachdem ich auch mal einen Blick in das Buch " Endlich Nichtraucher " geworfen habe, war ich fest entschlossen: jetzt reicht es, jetzt ist Schluss. Tja, seit 7 Tagen ist es auch so.
Was ich nie geglaubt hätte: schon nach ca. 3 Tagen merkt man eine Veränderung. Wenn man dann mal in einen Raum geht, wo geraucht wird, riecht das wesentlich intensiver und auch ekeliger. Klar, man hat so ab und zu mal das Verlangen. Aber wenn man sich dann vor Augen hält, dass man dieses "Gift" sprich Nikotin nun wirklich nicht braucht, geht das wieder.
Jetzt heisst es nur noch durchhalten. Leute glaubt es mir, es ist nich leicht aber so schwer wie man denkt auch nicht. Und Fakt ist: ES GEHT EINEM SCHON NACH EIN PAAR TAGEN

WESENTLICH BESSER !! Viel Erfolg an alle ( und auch an mich, dass ich weiterhin rauchfrei bleibe )

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Alle Rauchfrei-Berichte sind persönliche Meinungsäusserungen, die uns von ehemaligen Rauchern zur Verfügung gestellt wurden, um durch Veröffentlichung ihrer individuellen Erfahrungen anderen Rauchern beim Aufhören zu helfen. Vielen Dank.
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