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Nichtraucherberichte - Aktion "Rauchfreie helfen Rauchern"

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Rauchfrei.de befragt ehemalige Raucher zu ihren persönlichen Erfahrungen nach dem Aufhören und was sie Rauchern, die gerne aufhören möchten, raten können. Vielen Dank für Ihre Hilfe! Wenn Sie rauchfrei sind und helfen wollen, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen und Meinung mit via Email

 Alex (34) "Die Gewohnheit war meine Sucht !"

Brelli, 34 Jahre, 20 Zigaretten / Tag, 18 Jahre lang 

Der Grund warum ich aufgehört habe, war meine Freundin. Ich rauchte eigentlich gern!

Wir haben 3 Wochen Urlaub in Südafrika gemacht und ich beschloss einfach im Urlaub nicht mehr zu rauchen, was mir Dank der Ersatzdroge Altoids Pfeffermints Pastillen gelang.

Kaum wieder in Deutschland angekommen bemerkte ich meine eigentliche Sucht.

Es war DIE GEWOHNHEIT !!! nicht das Nikotin !!!!

-          Die Gewohnheit in der Arbeit eine kleine „Stress“-Raucherpause zu machen

-          Die Gewohnheit nach dem Essen eine zu Rauchen

-          Die Gewohnheit in der Kneipe zum Bier

-          Die Gewohnheit beim Autofahren usw.

Dies ist momentan die schlimmste Sucht bei mir, ich habe dies 18 Jahre lang gemacht

und jetzt soll ich das alles aufgeben?

Ja, es ist schon verdammt schwer aufzuhören, nicht wegen dem Nikotin, sondern wegen der Lebensumstellung und deren Angewohnheiten.

Die neuen Gesetze, die ab 01.01.2008 gelten, werden mir bei meiner Umstellung meiner Angewohnheiten sehr helfen, denn wenn man fast nirgendwo mehr rauchen darf ist die Versuchung auch viel geringer.

 

Alex

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