Ich rauche
seit Juni
2012 nicht
mehr.Mit 18
Jahren bin
ich
angefangen,
mal hier und
mal da. Bin
in den 50 J.
geboren und
war auch
eine von den
Frauen, die
am Anfang
heimlich
geraucht
hat, weil es
ja von zu
Hause
verboten
war. Habe in
meinem Leben
sehr viel
gearbeitet
und die
Zigarette
gehörte zu
meiner
Entspannung
dazu.
Im weiteren
Verlauf
wurden es
immer mehr
Zigaretten
und mein
Verstand
versuchte
mit mehreren
Pausen
aufzuhören.
Da mein
Gewicht nach
oben stieg,
ca.12 kg,
rauchte ich
wieder. Es
war ein
ständiges
auf und ab.
Ich kaufte
Bücher zur
Raucherentwöhnung,
habe
bestimmt 5-7
davon. Lese
auch heute
noch darin.
Bis heute
geschafft
habe ich es,
weil ich zu
Anfang
Nikotinpflaster
verwendet
habe, ca. 3
Monate lang.
Mein Gewicht
ist wieder
rapide nach
oben (10kg),
ein großes
Problem für
mich. Ich
fühle mich
sehr unwohl,
kann mich
auch nicht
sooooo
bewegen wie
ich möchte,
da ich
Rheuma habe.
Bin
innerlich
immer noch
sehr unruhig
und am
liebsten
möchte ich
manchmal
einfach
wieder
rauchen,
obwohl mein
Kopf es
nicht
möchte.
Es ist
nicht so
einfach,
aber ich hab
doch
schon fast 7
Monate nicht
mehr
geraucht und
es wird
immer noch
nicht so
richtig
besser mit
dem
Vergessen.
Alle guten
Wünsche
Eure Renata
Raucher benötigen oft Hilfe, um von der Nikotinsucht loszukommen
Rauchfrei
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