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Nichtraucherberichte - Aktion "Rauchfreie helfen Rauchern"

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Rauchfrei.de befragt ehemalige Raucher zu ihren persönlichen Erfahrungen nach dem Aufhören und was sie Rauchern, die gerne aufhören möchten, raten können. Vielen Dank für Ihre Hilfe! Wenn Sie rauchfrei sind und helfen wollen, dann teilen Sie uns Ihre Erfahrungen und Meinung mit via Email

Walter (59) "Rauchfrei in 15 Minuten"

Am 21.2.2013 ging ich zum Lungenfacharzt wegen Atemnot, Husten und Auswurf. Nach einen Lungenfunktionstest und Röntgen, teilte er mir mit, dass ich an COPD 2 leide und dass diese Krankheit unheilbar ist usw. Ich habe bis zu diesen Zeitpunkt 40-60 Zigaretten täglich geraucht.
Auf dem Nachhauseweg war nach 20 Metern vom Arzt ein Verkehrszeichen mit Mistkübel. Ein kurzer Gedanke – und ich warf die Zigarettenpackung und das Feuerzeug in diesen. Rauchfrei !!!
Nun sind es 15 Monate und ich könnte mir nicht mehr vorstellen zu rauchen. Mein erster Gedanke war, ich muss sterben, mein zweiter, das geht nicht, weil ich eine gute 29 jährige Ehe mit 2 Kindern führe und mir diese Verbindung sehr wichtig ist.
Nach einigen Spitalsaufenhalten und einer Rehap in Althofen/Kärten
und einen 12 tägigen Aufenthalt im Wiener Otto Wagner Spital besserte sich mein Zustand rapid und ich führe heute ein relativ normales Leben.
Um meine Gesundheit nicht zugefährden, raucht meine Frau auch nicht mehr und meine Tochter, wenn sie zu uns auf Besuch komm,t ebenso. Auch ist es sehr wichtig, Lungensport zu betreiben (mit Arzt besprechen) z.B. Spaziergänge nahe eines Gewässers, Kraftübungen mit Thera-Band. Zum Schluss noch : Ich bin im 59igten Lebensjahr und habe 45 Jahre geraucht.

Jeder muss für sich herausfinden was ihm wichtig ist. Ich wünsche jeden, der es noch nicht geschafft hat, dass es im Kopf „KLICK“ macht. Alles Gute Walter

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Alle Rauchfrei-Berichte sind persönliche Meinungsäußerungen, die uns von ehemaligen Rauchern zur Verfügung gestellt wurden, um durch die Veröffentlichung ihrer individuellen Erfahrungen anderen Rauchern beim Rauchen aufhören zu helfen. Vielen Dank.
Rauchfrei.de macht sich die Meinungen nicht zu eigen. Berichte können bei Bedarf um Tippfehler bereinigt oder um Unwesentliches gekürzt worden sein.

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