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   Sabine (40) "Ich wache 5-7 mal die Nacht auf"
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Ich heiße Sabine und bin 40 Jahre alt. Vor genau 3 Wochen habe ich meine letzte Zigarette geraucht. Mir geht es dabei alles andere als gut.
Ich wache jede Nacht 5-7 mal auf. Bin dadurch abends früh müde und gehe dann auch schlafen.
Wenn ich morgens aufwache ist mein erster Gedanke: ich rauche ja nicht mehr. Aber ich jammere den Zigaretten hinterher.
Für mich ist es sehr schwer und doch werde ich es weiterhin versuchen, rauchfrei zu bleiben. In meinem Kopf will es irgendwie nicht richtig Klick machen.
Letzte Woche las ich ein Nichtraucherbuch. Das ist echt gut und hat mir Mut gemacht weiterzumachen.

Viel Glück Sabine

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