Als
Nichtraucher schädigen sie nicht länger ihre
Gesundheit und verlängern ihre Lebenserwar-tung. Mit
zunehmender Zahl täglich konsumierten Zigaretten steigt
das Krebs- und Krankheitsrisiko.
Als Nichtraucher verzeiht der Körper, je früher das Rauchen beendet wird.
Gesundheitsverbesserung
als Nichtraucher (Quelle:
American Cancer Society)
kurzfristig
20
Minuten
Blutdruck sinkt auf
Wert vor der letzten Zigarette Temperatur von Haut
und Händen steigt auf Normalwert
8
Stunden
Kein giftiges
Kohlenmonoxid mehr im Blut - Raucheratem verschwindet
Herzinfarkt- u.
Schlaganfallrisiko sinken auf Nichtraucher-Niveau
Rauchen gilt allgemein als
wichtigste vermeidbare Ursache von
Krankheiten und
vorzeitigem Tod. Rauchen verkürzt
die
Lebenserwartung durchschnittlich um etwa 10 Jahre und je früher
aufgehört wird umso älter kann der Ex-Raucher werden. Zu diesem
Ergebnis kommen sowohl eine britische Langzeitstudie wie eine Studie
amerikanischer Wissenschaftler.
Rauchen & Lebenserwartung