Walter (59) „Rauchfrei in 15 Minuten“

Am 21.2. ging ich zum Lungenfacharzt wegen Atemnot, Husten und Auswurf. Nach einen Lungenfunktionstest und Röntgen, teilte er mir mit, dass ich an COPD 2 leide und dass diese Krankheit unheilbar ist usw. Ich habe bis zu diesen Zeitpunkt 40-60 Zigaretten täglich geraucht.

Auf dem Nachhauseweg war nach 20 Metern vom Arzt ein Verkehrszeichen mit Mistkübel. Ein kurzer Gedanke – und ich warf die Zigarettenpackung und das Feuerzeug in diesen. Rauchfrei !!!

Nun sind es 15 Monate und ich könnte mir nicht mehr vorstellen, zu rauchen. Mein erster Gedanke war, ich muss sterben, mein zweiter, das geht nicht, weil ich eine gute 29 jährige Ehe mit 2 Kindern führe und mir diese Verbindung sehr wichtig ist.

Nach einigen Spitalsaufenhalten und einer Reha in Althofen/Kärten und einem 12-tägigen Aufenthalt im Wiener Otto Wagner Spital besserte sich mein Zustand rapid und ich führe heute ein relativ normales Leben.

Um meine Gesundheit nicht zugefährden, raucht meine Frau auch nicht mehr und meine Tochter, wenn sie zu uns auf Besuch kommt ebenso. Auch ist es sehr wichtig, Lungensport zu betreiben (mit Arzt besprechen) z.B. Spaziergänge nahe eines Gewässers, Kraftübungen mit Thera-Band. Zum Schluss noch: Ich bin im 59igten Lebensjahr und habe 45 Jahre geraucht.

Jeder muss für sich herausfinden, was ihm wichtig ist. Ich wünsche jedem, der es noch nicht geschafft hat, dass es im Kopf „KLICK“ macht. Alles Gute Walter