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Entzugserscheinungen, die bei fehlender
Zufuhr des
Suchtstoffes Nikotin auftreten können, treten individuell in
unterschiedlicher Stärke und Ausprägung auf. Besonders unerwartet auftretende
heftiger Nikotinhunger ("Craving") ist häufig die Ursache für
Rückfälle zum Rauchen. |
Nikotinersatz
Durch das dosierte Ersetzen
von Nikotin (Nikotinpflaster, Nikotinkaugummis) lassen sich
Entzugserscheinungen mildern oder ganz vermeiden. |
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Entwöhnungshilfen
Es gibt eine Vielzahl von
Raucherentwöhnungsprodukten, welche dem Raucher helfen können, rauchfrei
zu werden bzw. zu bleiben. |
Raucherentwöhnung - Methoden
Was sind die Kriterien für
eine wirksame Methoden und welche gibt es? |
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Entzugserscheinungen
.
oder die Furcht davor sind häufig der
Grund, warum viele Raucher Angst haben, mit dem Rauchen endgültig
aufzuhören. Sei es aus Erzählungen anderer Raucher oder aus eigener
Erfahrung bei bisher mißglückten Versuchen vom Rauchen zu lassen. |
Ursache
Nikotin bindet sich an nicotinerge
Acetylcholin-Rezeptoren und setzt dort Neurotransmitter frei. Der Entzug
von Nikotin führt zu "hungrigen" Rezeptoren mit den bekannten
Entzugssymptomen, welcher ein Raucher durch den Konsum der nächsten
Zigarette beseitigt. |
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Die Ausprägungen und Intensität von Entzugserscheinungen ist sehr unterschiedlich
und wird von Person zu Person anders empfunden. Bei manchen
Nichtmehrrauchern treten sie überhaupt nicht auf, andere berichten im
schlimmsten Fall von gesundheitliche Beeinträchtigungen, die einen Arztbesuch
anraten lassen.
Abhängig scheint die Ausprägung der Nikotin-Entzugserscheinungen zum einen von der Anzahl der täglich gerauchten
Zigaretten und zum anderen von der individuellen körperlichen
Konstitution und dem persönlichen Empfinden der
Symptome nach dem Nikotinentzug zu sein. |
Bei frischen Nichtrauchern
sind die Entzugssymptome häufig d e r
Grund, warum das Rauchen wieder aufgenommen wird.
Ein Milderung bzw.
Beseitigung von Entzugserscheinungen - vor allem bei einem
kalten Entzug - läßt sich in den meisten Fällen
durch das dosierte Ersetzen des
Suchtstoffes Nikotin erzielen:
 Nikotinersatz |
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Rauchen macht süchtig, nikotinabhängig und
unfrei
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Rauchfrei leben Sie bewusster,
selbstbestimmter und freier |
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Wer kämpft,
kann verlieren.
Wer nicht kämpft,
hat schon verloren
Berthold Brecht |
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