Grundvoraussetzung fr den Erfolg einer Raucherentwhnung ist der selbst getroffene Entschluss das Rauchen aufzuhren und mit festem Willen dauerhaft daran festzuhalten. Wesentlich ist auch der Glaube an die Wirksamkeit der gewhlten Methode zur Raucherentwhnung und an die Fhigkeiten des Therapeuten.
Eine gute erfolgreiche M
ethode zur Raucherentwhnung sollte folgende Kriterien erfllen:
Dauerhafte Wirksamkeit (lnger als 12 Monate rauchfrei) soll nachgewiesen sein
Bereitstellung von Hilfen und Strategien fr drohende Rckfallgefahren
Die Methode der Raucherentwhnung soll praktikabel und auch bezahlbar sein
Der durchfhrende Therapeut sollte erfahren und gut ausgebildet sein

      Methoden zur Raucherentwhnung - ein berblick

Online-Nichtraucherkurse zur Raucherentwhnung
  bieten Entwhnungswilligen die Mglichkeit, einen fundierten Nichtraucherkurs kostengnstig, anonym, zeit- und ortsunabhngig via Internetzugang zu belegen.Online-Nichtraucher-Kurse
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Nichtraucherkurs / Nichtrauchertraining zur Raucherentwhnung
  Nichtraucherkurse werden durch ausgebildete Fachleute betreut. Der Nichtraucherkurs wird meist als Gruppenkurs (kann aber auch als Einzelkurs durchgefhrt werden) angeboten. Die Teilnehmer werden langsam und schrittweise vom Rauchen weg zur Rauchfreiheit hingefhrt... Nichtraucherkurse
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Akupunktur zur Raucherentwhnung
  Fr die Raucherentwhnung als Suchtentwhnung whlt man eine beruhigend wirkende Akupunktur. Es werden feine Nadeln verwendet, die die krperlichen Symptome in der Anfangsphase der Nikotinentwhnung mildern... Akupunktur und Raucherentwhnung
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Laserakupunktur / Softlaser zur Raucherentwhnung
  Bei Laser-Akupunktur handelt es sich um eine Photo-Bio-Stimulation. Sie ist eine Weiterentwicklung der Nadel- bzw. Elektromethode. Ausgewhlte Akupunkturpunkte werden mit Laserlicht stimuliert.mehr Info
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Hypnose / Hypnotherapie zur Raucherentwhnung
  Hypnose wird gerne als ein "Zustand zwischen Wachen und Schlafen" bezeichnet. Gewohnheiten sind in tiefen Bereichen des Unterbewusstseins fest verankert - so auch das Rauchen. Mittels Hypnose wird in das Unterbewusstsein vorgedrungen... Hypnose zur Raucherentwhnung
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Injektionstherapie zur Raucherentwhnung
  Dabei wird eine Lsung (homopathische, naturheilpflanzliche Bestandteile mit oder ohne Lokalansthetikum) ins Ohr oder andere Akupunkturpunkte gespritzt.
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Medikamente zur Raucherentwhnung
  sind keine Wundermittel, durch deren Verwendung man automatisch Nichtraucher wird. Es sind ebenso der feste Wille, das Rauchen bleiben zu lassen, und die oft nicht einfache Aufgabe der bisherigen Raucherverhaltensweisen notwendig, um stabiler dauerhafter Nichtraucher zu werden.mehr Info
Medikamente und Raucherentwhnung
Aversionstherapien zur Raucherentwhnung
  Bei diesen Therapien werden die positiv empfundenen Wirkungen des Rauchens, durch unangenehme Reize ersetzt. Dadurch soll eine starke Abneigung gegen das Rauchen ausgelst werden. Heute werden diese Methoden zur Raucherentwhnung als zu riskant und veraltet betrachtet.
Beurteilung von Methoden zur Raucherentwhnung

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Es ist leichter einer Be-gierde ganz zu entsagen, als in ihr Ma� zu halten   F.Nietzsche