Persönliche Erfolgsgeschichten – so haben andere aufgehört zu Rauchen

Nichtrauchergeschichten von ehemaligen Rauchern – Aktion „Rauchfreie helfen Rauchern“

Bist Du auch Rauchfrei geworden und hast es geschafft mit dem Rauchen aufzuhören? Dann sende uns deine persönliche Geschichte zum Nichtraucher an info@rauchfrei.de. Dein Beitrag sollte enthalten:

Vorname, Alter, Anzahl der gerauchten Zigaretten, Raucherjahre
Grund (Anlass), das Rauchen einzustellen
Wie hast du aufgehört zu rauchen?
Persönliche Erfahrungen (positive und/oder negative) nach dem Rauchen aufhören
Lohnt sich das Aufhören? Warum?
Tipps für andere, die aufhören wollen

Du erklärst dich mit der Veröffentlichung deiner Erfolgsgeschichte einverstanden. Deine persönlichen Daten bleiben natürlich anonym. Es werden nur Vorname und Alter genannt. Vielen lieben Dank für Deinen Bericht und deine Hilfe andere beim Rauchen aufzuhören zu unterstützen.

Persönliche Erfahrungen von jetzigen Nichtrauchern:

Erfolgsgeschichten mit dem Rauchen aufgehört

Silvia „Nichtraucher mit Hypnose-CD“

Hallo, ich bin jetzt endlich Nichtraucher und zwar mit einer, wie ich finde, recht ungewöhnlichen...

Michael (46) „Es ist leichter als man denkt. Der Kopf entscheidet“

Ich habe am Tag eine Schachtel geraucht und das fast 30 Jahre lang. Hatte mir...

Immo „Nichtrauchen ist ganz einfach“

Hallo, mein Name ist Immo. Ich habe vor etwa 3 1/2 Monaten mit dem Rauchen...

Rene (29) „Nichtraucher durch Hypnose“

Sehr geehrte Damen und Herren, meine Name ist Rene, ich habe seit zehn Jahren zwei...

Olaf (37) „Habe es mit Spritze ins Ohr geschafft“

Mein Name ist Olaf und ich bin 37 Jahre alt. Ich habe 20 Jahre geraucht....

Thomas (35) „Wie ich es ohne Allen Carr geschafft habe“

Hallo, ich habe seit einigen Wochen mit dem Rauchen aufgehört und im Internet nach zusätzlichen...

Veronika (26) „Wichtig ist, dass ihr es für euch selbst tut, sonst klappt es nicht! „

Hallo zusammen, ich heiße Sabine und habe 22 Jahre zwischen 20 und 30 Zigaretten am...

Sabine (36) „Ohne Hilfsmittel wie Pflaster oder Kaugummi, nur der eigene Wille zählt“

Hallo zusammen, ich heiße Sabine und habe 22 Jahre zwischen 20 und 30 Zigaretten am...

Heike (41) „Rauchfrei im dritten Versuch“

Ich bin 41 Jahre alt und habe im Alter von ca. 23 Jahren mit dem...

Angi (25) „Hin und wieder habe ich das Gefühl, es fehlt mir was“

Hallo, ich bin 25 Jahre und habe 9 Jahre lang geraucht. 1 Schachtel am Tag...

Yvonne (27) „Wie ich es beim 3. Mal geschafft habe“

Hallo, ich habe 10 Jahre lang geraucht - Minimum 1 Schachtel pro Tag und jetzt:...

Nicolai (28) „Nichtraucher in zwei Schritten“

Hallo. Mein Name ist Nicolai (m, 28). Ich habe 14 Jahre lang geraucht, zuletzt 25...

Meli (34) „Was ich alles versucht habe und wie ich rauchfrei wurde“

An alle angehenden Nichtraucher, denen noch das letzte Stück Überwindung fehlt! Ich bin 34 Jahre...

Christian (26) „Warum ich aufgehört habe“

Mein Name ist Christian, ich bin 26 und rauchte seit ich 16 war. Ursprünglich war...

Andre (39) „Nichtrauchen als Hochzeitsgeschenk“

Hallo! Mein Name ist Andre, ich bin 39 Jahre alt. Ich habe ca. 27 Jahre...

Christin (21) „Ich wollte es meinem ungläubigen Freund beweisen“

Ich heiße Christin und bin 21 Jahre alt. Ich rauche seit 4 Jahren etwa 14...

Karin (31) „Alles, was man tun muss, ist: n i c h t rauchen“

Ich heiße Karin und habe vor über 2 Jahren mit dem Rauchen aufgehört, nach 15...

Tanja (35) „Nichtraucher ohne Probleme und Schnickschnack“

Hallo, mein Name ist Tanja. Ich bin seit der letzten Augustwoche RAUCHFREI!!! Ich habe ca....

Petra (29) „Ich habe die Wette, das Rauchen aufzuhören, gewonnen“

Hallo, meine Name ist Petra und ich rauchte 20-30 Zigaretten am Tag seit dem 13....

Sascha (29) „Das Gefühl, das Rauchen zu vermissen, muß überwunden werden“

Ich rauche bereits seit 12 Jahren und in den letzten Wochen habe ich haufenweise Versuche...

C. Maria (46) „Im Kopf machte es nach vielen vergeblichen Versuchen Klick“

Mit 16 Jahren habe ich während meiner Ausbildung angefangen zu rauchen und das, obwohl ich...

Joe (24) „Wie und warum ich wieder rauchfrei wurde“

Ich habe im Alter von 18 Jahren angefangen, zu rauchen. Ich war ein sehr willensstarker...

Ina (24) „Meine Raucher- bzw. Nichtrauchergeschichte“

Hallo, ich heiße Ina und bin 24 Jahre alt. Ich habe mit 12 angefangen zu...

Angie (24) „Ich werde das NIKOTINMONSTER besiegen“

Hallo, ich bin Angie, bin 24 und habe 9 Jahre lang geraucht. Bei unserer Abschlussfahrt...

Wolfgang (60) „Wie ich es nach 40 Jahren Rauchen geschafft habe“

Hallo, ich bin seit einigen Tagen 60 und rauche seit nunmehr 36 Tagen nicht mehr....

Horst (45) „Man muß vom Kopf her soweit sein“

Vorweg - es geht, wenn man seinen (!) Weg gefunden hat und "vom Kopf" her...

Harald (41) „Seit 5 Tagen rauchfrei“

...jetzt sind es fünf Tage, dass ich (41) keine Zigarette mehr rauche. Habe unzählige Jahre...

Petra (37) „Nach 3 Tagen so gut, daß es einfach unglaublich ist“

Hallo, ich heiße Petra, bin 37 Jahre alt und habe 24 Jahre täglich 10 -...

Ralf (23) „Rauchfrei – Geldsparen – Laufen gehn“

Hallo, mein Name ist Ralf, ich bin 23 Jahre alt und habe von meinem 13....

Sarah (23) „Seit 3 Tagen rauchfrei“

Ich bin 23 Jahre alt und rauche seit fast 10 Jahren und bin jetzt seit...