Zahnverfärbungen durch Rauchen – diese Maßnahmen helfen

Rauchen hat bekanntermaßen viele negative Auswirkungen. Diese sind nicht nur gesundheitlicher Natur, sondern auch ästhetischer. Tatsächlich kann regelmäßiges Rauchen zu unangenehmen Erscheinungen wie Zahnverfärbungen führen. Das liegt daran, dass sich die im Tabakrauch enthaltenen Substanzen auf den Zähnen ablagern. Glücklicherweise gibt es keinen Grund, sich mit seinen vergilbten Zähnen abzufinden. Es gibt schließlich einige Maßnahmen, mit denen sich das Problem lösen lässt.

Bei starken Verfärbungen hilft nur eine professionelle Zahnreinigung

Gerade bei langjährigen Rauchern sind die Verfärbungen möglicherweise so stark, dass selbst eine gesunde Ernährung und regelmäßiges Putzen nicht ausreichen, um die Zähne strahlend weiß zu bekommen. In solchen Fällen bietet sich eine professionelle Reinigung durch den Zahnarzt an. Zahnärzte haben das nötige Equipment, um selbst hartnäckige Verfärbungen zu beseitigen. Wer einen Zahnarzt in der Schweiz finden möchte, kann das über dafür konzipierte Webseiten mit wenigen Klicks tun. Grundsätzlich gibt es in jeder größeren Stadt mehrere Zahnärzte. Es mangelt also nicht an Auswahlmöglichkeiten. Die Kosten für eine professionelle Zahnreinigung in der Schweiz betragen zwischen 100 und 300 Franken.

Ein Rauchstopp ist die langfristig beste Lösung

Nur weil die Verfärbungen weg sind, bedeutet das noch nicht, dass sie nicht wiederkommen. Wer weiterhin raucht, wird sich früher oder später wieder mit Zahnverfärbungen herumschlagen müssen. Daher ist die einzige langfristige Lösung ein Rauchstopp. Es gibt viele Möglichkeiten für eine erfolgreiche Raucherentwöhnung. Wichtig ist nur, dass der Entschluss feststeht und der Wille da ist.

Ernährung beeinflusst stark das Erscheinungsbild der Zähne

Wie bei vielen anderen gesundheitlichen Beschwerden kann eine gesunde Ernährung auch bei gelb verfärbten Zähnen helfen. Zum einen gibt es zahngesunde Lebensmittel wie Rohkost, Vollkornprodukte und Wasser, zum anderen gibt es Lebensmittel, die zu Verfärbungen führen und infolgedessen gemieden werden sollten. Wer ästhetisch schöne Zähne möchte, sollte unter anderem koffeinhaltige Getränke meiden. Ebenfalls problematisch sind säurehaltige Säfte, Softdrinks und Wein. Es braucht möglicherweise nur eine Ernährungsumstellung, um das Erscheinungsbild seiner Zähne zu verbessern.

Gerade Raucher sind auf regelmäßige Zahnpflege angewiesen

Die Folgen des Rauchens auf die Zähne zeigen sich nicht nur an Verfärbungen. Generell wirkt sich Zigarettenrauch negativ auf die Mundgesundheit aus. Er begünstigt diverse Zahnfleischerkrankungen und erhöht sogar das Risiko für Mundhöhlenkrebs. Ganz zu schweigen von einer schlechteren Wundheilung bei Verletzungen des Gewebes. Um diese Auswirkungen zu reduzieren, ist eine regelmäßige Zahnpflege für Raucher noch wichtiger als für Nichtraucher. Nur so können sie die Auswirkungen des Tabakkonsums auf die Zähne auf ein Minimum reduzieren.

Zahnaufhellende Produkte reduzieren oberflächliche Verfärbungen

Nicht nur Zahnpasta gehört zu den zahnaufhellenden Produkten. Es gibt auch andere Produkte, darunter Gels und Mundspülungen. Sie sind eine gute Ergänzung zur Zahnreinigung. Allerdings sollten Raucher bedenken, dass sie das Problem dadurch nicht an der Wurzel packen. Selbst eine regelmäßige Nutzung von zahnaufhellenden Produkten kann nur oberflächliche Verfärbungen reduzieren. Um die Zahngesundheit langfristig zu verbessern, braucht es im Grunde immer einen Rauchstopp. Sollte ein solcher keine Option darstellen, sind Besuche beim Zahnarzt fast schon unausweichlich, da sich hartnäckige Verfärbungen von alleine nur schwer entfernen lassen.